Био червена леща, 500 гр.

  • Марка: БиоАгрос, Гърция
  • Кат. номер: BA-166

Червената леща не се нуждае от накисване във вода преди да се приготвя. Необходими са  20 - 30 минути варене.

Хранителна стойност

на  100g

Енергийност                                    1534kJ/362kcal

Мазнини

2,6g

От които наситени мастни

0,6g

Въглехидрати

54,9g

От които захари

2,3g

Влакнини

27,2g

Протеини

5,2g

Натрий

1,2mg

 

"Пикантна крем супа с червена леща"

Продукти:

250 гр. червена леща

1 голям картоф

2 глави ситно нарязан кромид лук

1 с. л. доматено пюре

4 с. л. зехтин

1 пръчица канела

1 дафинов лист

1/2 ч. л. бахар на прах

1 ч. л. червен пипер

сол

черен пипер

2 червени люти чушки

Начин на приготвяне:

Обелваме и нарязваме на малки кубчета картофа. 

В една средно голяма тенджера загряваме зехтина и сотираме лука за 2 минути. Прибавяме лещата, чушките и доматеното пюре, и разбъркваме с дървена лъжица. 

Добавяме в тенджерата нарязаните картофи, подправките и две чаши вода и оставяме всичко да ври за 40 минути.

След което пасираме супата в блендер, добавяйки олио, и тя е готова да й се насладим.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6,00 лв.
Опции за покупка
Продуктът е успешно добавен в количката
Базова цена: 6,00 лв.
Моля, изберете: